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petits flans de légumes empreintes briochettes Demarle
13 novembre 2012
petits flans de légumes empreintes briochettes Demarle
ingrédients:
2 oignons émincés
2 courgettes moyennes coupées en petits dés
200g de chair de tomates coupés en petits dés
2 càs d'huile d'olive
sel, poivre
20cl de crème fraîche
4 oeufs
20g de Maïzena
persil ciselé
80g de gruyère râpé
Préparation:
Préchauffez votre four à 180°C (th6) puis placez vos empreintes 12 briochettes sur la plaque alu perforée.
Dans une poêle, faites suer les oignons émincés sans coloration pendant 2 minutes dans l'huile d'olive. Salez, poivrez.
Ajoutez les courgettes et faites cuire 3 min, elles doivent rester fermes. Réservez dans un cul-de-poule.
Dans un cul-de-poule mélangez au fouet la crème, les oeufs, la Maïzena et le persil. Ajoutez les tomates et les courgettes.
Ajoutez le gruyère râpé à la préparation, mélangez avec la spatule.
Garnissez les empreintes et faites cuire environ 25 min à 180°C (th6)
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